404: 名無しさん 24/01/19(金) 21:13:14 ID:wb.8b.L23
!?!?!?
>「100キロで鹿児島に入ってきているので、2、3キロは最低落として、キャンプに入りたい」
DeNA益子京右捕手（23）が、打撃で猛アピールを誓った。19日、大和内野手（36）、牧秀悟内野手（25）、阪神井上広大外野手（22）とともに鹿児島・鹿屋市内で自主トレを公開。2年連続で鹿屋組に参加して、ハードなトレーニングに励む。「第1クール、第2クールは体が結構しんどかったんですけど、段々慣れてきて、いい調整に入ってこられているんじゃないかと思います」と振り返った。
>「100キロで鹿児島に入ってきているので、2、3キロは最低落として、キャンプに入りたい」
DeNA益子京右捕手（23）が、打撃で猛アピールを誓った。19日、大和内野手（36）、牧秀悟内野手（25）、阪神井上広大外野手（22）とともに鹿児島・鹿屋市内で自主トレを公開。2年連続で鹿屋組に参加して、ハードなトレーニングに励む。「第1クール、第2クールは体が結構しんどかったんですけど、段々慣れてきて、いい調整に入ってこられているんじゃないかと思います」と振り返った。
今季、1軍では1試合の出場にとどまった。捕手は伊藤光や戸柱、昨季ブレークした山本、若い松尾、東妻、上甲らがひしめく。「守れるのは大事ですけど、何でインパクトをということになるとやっぱりバッティングかなと思う。守れて当たり前の段階には入っているので、1つ何か抜けるためにはバッティングを（頑張りたい）」とテーマに掲げた。
大和、牧、井上と同じ右打者からアドバイスも受ける。「どうしても大振りというか体を大きく使ってしまうので、体の中と手の1つ1つの動き、細かさを教えていただいてます」とフォームを修正。さらに牧とともに師匠・大和の徹底管理のもと、食事制限にも取り組む。「100キロで鹿児島に入ってきているので、2、3キロは最低落として、キャンプに入りたい」とスリムな体でキャンプからアピールする。
405: 名無しさん 24/01/19(金) 21:14:47 ID:l1.yx.L29
益子くんって結構ガッチリしてるのよ
406: 名無しさん 24/01/19(金) 21:15:05 ID:wb.8b.L23
益子公称86kgだった筈だけどどうなっとるんや…？
407: 名無しさん 24/01/19(金) 21:16:01 ID:l1.yx.L29
いっぱい食べちゃった
409: 名無しさん 24/01/19(金) 21:23:27 ID:1U.hh.L36
写真見てもお腹出てるわね
410: 名無しさん 24/01/19(金) 21:32:35 ID:VQ.1t.L28
なんかパワーつけるためにいっぱい食べたみたいな話なかった？
411: 名無しさん 24/01/19(金) 21:34:14 ID:Xk.hh.L3
えーそんなにあったのん
413: 名無しさん 24/01/19(金) 21:40:36 ID:1U.hh.L36
下でもパワーなかったもんな
小深田も増量しろ
小深田も増量しろ
408: 名無しさん 24/01/19(金) 21:16:19 ID:7z.wb.L37
益子が城島になる可能性が…？
412: 名無しさん 24/01/19(金) 21:34:25 ID:7z.wb.L37
まあ食べて大きくなれるのも才能やからね
引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1705589231/
1002: (*^◯^*)記事紹介なんだ 2024年01月20日 21:22:50ID:baysoku
コメント
コメント一覧
1.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月20日 21:25 ID:sdeghfRG0
-
牧もだけども益子もマジで何やってんだ……そりゃ大和が本当の鬼になるやろ
確かに太れる方がマシだけども怒られる方の太り方だから食べ過ぎなんやろうな
無駄な脂肪落としてバランスのいい筋肉と脂肪バランスに絞り上げてクレメンス
2.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:31 ID:tJZCozmJ0
-
何故骨が
3.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:37 ID:mrUMP9Rr0
-
仮契約の頃にお母さんのカレー食いすぎて球団から痩せろって言われてたなルーキー益子
適正体重は人それぞれだけど、上記時点でスカウトが見てた頃より5キロ増えて今や3桁はまあ、食いすぎですわね
4.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:40 ID:eSRtRaXB0
-
益子くん💛元ぉ💛南海のぉ💛香川さん💛みたいにぃ💛ならないでねぇ💛
今季わぁ💛活躍できるといいわねぇ💛期待しているわぁ💛ガンバッテねぇ💛
5.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:47 ID:eSRtRaXB0
-
益子くん💛太ってもぉ💛田淵さん💛くらいにぃ💛してねぇ💛
そしてぇ💛田淵さん💛みたいにぃ💛打てるぅ💛捕手にぃ💛なってねぇ💛
6.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:47 ID:kshYZyhs0
-
※1
それには一旦太らんとあかんのよ
筋肉つけるときには炭水化物も大量に要るから脂肪も一緒につく
脂肪だけぎりぎりつかない食べ方は不可能やからな
必要な筋肉ついたら少しずつ絞っていくんや
7.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:49 ID:KSI51gWX0
-
昔のキャッチャーってでかくて当たり前だったからあんまり気にならないけど、今はコリジョンとかもできて小柄なキャッチャー増えてるし、そこまで増やす必要もないのかな。
8.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:49 ID:sv8nGzJB0
-
なんで体重増やす＝悪になってんの?
9.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:50 ID:rQ.ZoH3O0
-
SHINJO「デブじゃね？」
10.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:51 ID:4xD.5GMu0
-
腹が出てると馬鹿にされがちだけど、パワーつけようとして食べるとお腹に最初に肉ついちゃったりするんだよね。そういうのを去年のルーキーも合同自主トレでトレーナーさんにアドバイスもらいながらやってるのベイプラの中継でやりとりを見たりしたけど、数ヶ月後には腹じゃなくて体全体が大きくなっててプロってすげーって思ったな。
11.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:55 ID:kshYZyhs0
-
脂肪は臓器保護のために
まず腹につくように出来てるからな
12.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:55 ID:m0iZa2sM0
-
まあセカンドやってる牧が178cm/95~100kgだから捕手で176cmの益子が100kgでも良いと思うよ
体重増やせるのは才能だしここから絞れば良い
13.- 名前：
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- 2024年01月20日 21:59 ID:v12fH0An0
-
>>8
半分はその認識で有ってるぞ
打球の飛距離に必要なのは正確には体重ではなく徐脂肪体重だからただ体重を増やすだけではダメ
14.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:02 ID:scLBj.Zv0
-
>>9
あんたも今顔パンパンやんけ
15.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:06 ID:eSRtRaXB0
-
益子くん💛太ってもぉ💛田淵さん💛みたいにぃ💛二桁本塁打おぅ💛
連続ぅ💛16年間とかぁ💛してくれてもぉ💛いいのよぉ💛
16.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:07 ID:4xD.5GMu0
-
>>12
キャッチャーで187とでかい大城でも100キロはいってないっぽいし
益子の身長ではさすがにありすぎかも
まぁオフシーズンだしここからだろうけど
17.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:15 ID:FfEirtV70
-
>>8
素人にもわかりやすい数字は叩きに使いやすいからでしょ
18.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:32 ID:VYE0sjWU0
-
むしろオフに増量して自主トレで筋肉に変えていくって一番王道なやり方だと思うんだが。
一旦増やさないと筋肉つかないぞ
19.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:43 ID:rM5bH8qs0
-
>>6
それって間違ってるんじゃなかった？
筋肉をつける上で一回太る必要なんてないってボディービル系の動画で見た気がする
20.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:46 ID:T.H6Z4ef0
-
>>1
まだキャンプも始まってないんだぞ。長打増やすなら体重必要だしオープン戦までに絞れてればいいだろ。
21.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:51 ID:pcJx18e90
-
何にせよここから絞って仕上げてくれるなら何も文句は言わんわ
益子も1軍掴み取るためにもキャンプからアピールしていきたいやろし、今しっかり絞っていきたいわね
22.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:52 ID:T.H6Z4ef0
-
>>19
ボディビィルダーの筋肉と野球選手の筋肉じゃ付け方も使い方も全然違うでしょ。激しい運動長期的にやってるんだからある程度食わないと体動かないし現実的じゃない…
23.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:55 ID:T.H6Z4ef0
-
>>13
いや今絞ってる最中だろ。益子長打足りてないんだから体重増やさないと始まらないわ。
24.- 名前：
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- 2024年01月20日 22:57 ID:T.H6Z4ef0
-
まだキャンプも始まってないんだし体絞れてなくてもおかしくないでしょ。必要ないのに太ってるわけじゃないし大和が面倒見てるんだから心配ないわ。
25.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:02 ID:tALnoTjZ0
-
( *^◯^* )ぼくも身体絞るんだ！！
( ヽ*´◯`*)体幹がガタガタなんだ…
26.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:08 ID:S0ZDUn0z0
-
益子のおかげですタオル来年販売しろ！
27.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:08 ID:1CpdzX7f0
-
>>14
別に監督が痩せてる必要はないんだよな
体型維持してるだけで凄い
28.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:14 ID:scLBj.Zv0
-
>>27
人のデブを批判するなら監督だろうと部外者だろうと痩せてなきゃダメだろ
説得力がない
29.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:18 ID:v12fH0An0
-
>>23
論点がずれてる
あくまでも体重を増やすのが悪と言う風潮が半分正解と言うだけで益子の現在は話してない
30.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:21 ID:rM5bH8qs0
-
>>22
食わないといけないのはその通りだと思うけど筋肉をつけるって点で科学的には太ることに意味はないんじゃないの？っていこと
もっと痩せろっていう意見じゃなくて太っていることの理由付けとして筋肉をつけるためというのは間違ってないかなそれという感じ
31.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:24 ID:7M.zMCNa0
-
>>20
本当に長打増やす為に体重っているんか？
度会は太ってないけどこの前150m飛ばしてるし
HR打ってる選手って筋肉で体重重いだけで脂肪で重いのなんてあんまり居なくない？
32.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:44 ID:TFkXCuIP0
-
画像の限りだと体系にバランスの悪さはない
本人も2〜3kgをと言ってるし微調整なんだろう
むしろよくここまで体を大きくしてきたな
33.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:53 ID:kshYZyhs0
-
>>30
とはいっても筋肉を効率よくつけようとすると
どうしても太るんである
炭水化物必要だから
34.- 名前：
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- 2024年01月20日 23:54 ID:kshYZyhs0
-
>>31
打ち方によってはもしかしたら
陸上の投擲選手のような身体の使い方になるのかもしれない
35.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:02 ID:P4tQBBHQ0
-
正直さ170cm後半ある選手のオフで体重100キロって別に普通じゃね
ある程度筋トレしてたら徐脂肪体重70キロは確実にあるでしょ
36.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:11 ID:gpRtzNWu0
-
>>31
度会くんはボールにスピンがどうたらと聞いた
37.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:21 ID:sw.0jtB30
-
身体をこれから絞ればいいというのは言い訳でしかないよなぁ
オフの間の不摂生で苦労してるだけやろコレ
普通にある程度糖分も取って疲労回復も必要なのに、この時期にダイエットって
38.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:34 ID:8K5W3vCe0
-
何でこのチームのスカウトは選手見る目無いのにその自覚も無いままで高卒ショートだのキャッチャーだの社卒の中距離外野手だの難易度の高いタイプの選手にドラ１使うんや？
39.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:36 ID:ctnisUtS0
-
身体造りに自身を持ってコメント出来る益子くん本人以上に益子くんの事がわかる人が沢山いて凄いなぁ…きっとみんなプロで結果を残したり、その道で有名なトレーナーだったりするんだろうな…！
僕ぁタダのファンでしかないから「益子くん頑張れ！今シーズンは活躍してね(*^◯^*)！」位しか言える事がなくて申し訳ないんだ…(ヽ*´◯`*)
40.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:42 ID:E9TMZip20
-
>>25
ぼくも便乗してたまにはランニングでもするんだ(*^◯^*)
高校のころに10kmは走れたから今でも5kmは走れると思うんだ(*^◯^*)
…2km走って死にそうなんだ(*；◯；*)ﾊﾋｰﾊﾋｰ
41.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:54 ID:ikYZrZ2G0
-
>>31
牧以上にホームラン打ってる岡本村上痩せてるようには見えないけれど。お腹出てる写真とかあるよ。そもそもこれからキャンプで筋肉にするのに脂肪だけとか意味わからん。
42.- 名前：
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- 2024年01月21日 00:54 ID:P4tQBBHQ0
-
>>39
嫌味なポジハメ君だねぇ
まとめのコメ欄でそれ言うの
43.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:00 ID:ikYZrZ2G0
-
>>37
勝手に不摂生とか決めつけて素人のくせに何様だよ。キャンプ入る前に体完成させるなら1月からしっかり負荷かけないといけないしそれで一年バテずに戦えるわけないだろ。
44.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:01 ID:ikYZrZ2G0
-
>>38
巣におかえり
45.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:18 ID:E9TMZip20
-
しれっと京田も6キロ減量してるって話見つけてビックリ
46.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:29 ID:1OdTSi.H0
-
ぶっちゃけ活躍するんなら100kgだろうが何でも良いわね、逆にいえば痩せてても活躍しなかったら何にもならんからな
ワイらがいらん心配せんでもトレーナーや栄養士がほっとく訳無いし、自主トレには大和もついてるんだから任せたら良い
47.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:35 ID:ohAWmbng0
-
一昔前やが100キロ越えれるかどうかは才能って学生野球やってた時によく言われてた通説があったくらい、体重増やせることはネガティブな話題ではない。
別に増量=デブったってことじゃない。体大きくしてからキレを出してくって順番はごく当然だし。
48.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:43 ID:dz3owTTC0
-
>>31
別に細くても飛ばせるけど梶谷になる
49.- 名前：
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- 2024年01月21日 01:47 ID:YNTZDeSO0
-
>>47
一日中練習している競技だと
それをはるかに上回るカロリー摂ったり
あるいは効率よく身体に使えたりできるのは
ほんの一握りだからなぁ
パワースポーツや水泳で大量に（異常に）食えなくて
競技は断念したやつがどれほどいるか
50.- 名前：
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- 2024年01月21日 02:17 ID:sejNHq3c0
-
>>42
効いてて草
51.- 名前：
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- 2024年01月21日 02:21 ID:cGbGzLDL0
-
>>39
シーズン始まったら人が変わったかのように誹謗中傷してそう
52.- 名前：
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- 2024年01月21日 03:01 ID:29A.xYhU0
-
>>31
岡本村上無しにしても中村山川浅村森宮崎末包渡部と山ほどいるけど野球見たことある？
53.- 名前：
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- 2024年01月21日 03:38 ID:iSnm7a.Y0
-
大和師匠に言われて素直に減量する牧くん益子くんかわよ 大和さんの人徳やね
54.- 名前：
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- 2024年01月21日 03:47 ID:iSnm7a.Y0
-
>>47
わかる ワイは格闘技やってたけど階級落とすために痩せるより階級上げるために太る方が何倍もキツいし挫折しやすい（隙自語）
55.- 名前：
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- 2024年01月21日 04:37 ID:vzVSqK.U0
-
三桁乗せられるのも才能やし体脂肪率もこと野球に関してはシーズン戦い抜くために12〜18%はむしろ必要やから部外者が文章だけで判断していいもんでもないと思うけどな
捕手だから動きのキレとは遠いポジションだし、カリカリのアスリート体型に絞って怪我される方が困る
56.- 名前：
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- 2024年01月21日 06:10 ID:JZsD6JDA0
-
後の人体君が気になって
57.- 名前：
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- 2024年01月21日 06:53 ID:gAb.Iaaj0
-
100キロなら2,3キロ増やせよな
デカけりゃデカいほどつえーだろ生物ってモンは
58.- 名前：
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- 2024年01月21日 07:46 ID:CUVjgIWc0
-
脂肪抜いてカット浮き出ただけの身体を筋肉付いたなんて言わない
デカくするのは食わなきゃいけないし、その過程で肥えるのは避けて通れない
59.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:05 ID:ONJw6lWx0
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>>52
鈴木誠也大谷翔平吉田正尚に誰もそのデブ軍団勝ててないやん
しかも末包渡部なんて大した成績残してないし
60.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:09 ID:AdK4Jo2.0
-
なんでその管理を大和がやってんだ、って話ですよ
球団がトレーナーとか管理栄養士とかつけなさいよ
61.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:10 ID:ONJw6lWx0
-
>>41
調べれば分かるけど筋肉を付けるのに別に脂肪はいらんからな脂肪が筋肉に変わると思ってるならちゃんと調べないと恥かくよ
62.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:29 ID:s9C6jiuW0
-
>>10
腹の脂肪は最初について最後に落ちるとよく言われるからな
女性を見るときもそうだけど太ってるかどうかは腹より膝とか太ももを見たほうがいい
膝が丸いようなら腹が細くても運動不足がよく分かる
63.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:54 ID:jQLwEZCn0
-
>>54
総合かキックかでも身体作りは違いそうだわね
64.- 名前：
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- 2024年01月21日 08:58 ID:acv.Bvnu0
-
>>41
脂肪は筋肉にならないぞ
65.- 名前：
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- 2024年01月21日 09:02 ID:1WJo.lnn0
-
>>60
結局は個人事業主だからオフはみんな個人のトレーナーつけたりしてるだろ
66.- 名前：
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- 2024年01月21日 09:38 ID:x.zmnWn50
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>>28
そうか？
現役時代 全く太ってなかった新庄なら言う資格あるでしょ
牧が監督に将来なってそれを言っても全く説得力ないけど
67.- 名前：
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- 2024年01月21日 09:39 ID:x.zmnWn50
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>>43
ええ…牧のは明らかに
単なるオーバーウエイトでしょ
コーラとか愛飲して不摂生でこうなって大和に指導されてるのに
68.- 名前：
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- 2024年01月21日 09:44 ID:NMM3TGwH0
-
松尾が出てきた以上益子は今年がラストチャンス
もっと頑張って欲しい
69.- 名前：
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- 2024年01月21日 09:47 ID:RdhMvKZh0
-
自称名トレーナーキレまくってて草
70.- 名前：
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- 2024年01月21日 10:02 ID:W.MXS3lY0
-
>>60
オフだから定期
71.- 名前：
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- 2024年01月21日 10:12 ID:XTGZuAxC0
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益子くん💛もぉ💛「天才ホームラン アーティストぉ💛」ってぇ💛呼ばれるぅ💛
打てる捕手にぃ💛なってくれたらぁ💛嬉しいわねぇ💛ガンバッテねぇ💛
72.- 名前：
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- 2024年01月21日 10:24 ID:yc7e8SR20
-
なんで体重増の話になると自称名トレーナーがワラワラ湧いてくるのか
どうせなら投球打撃走塁守備のどれかしらに詳しい人来てくれ、そっちの方が聞きたいわ
新人のポジポイント教えてくれたらワイは嬉しいので
73.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 10:26 ID:XTGZuAxC0
-
>>69さん
キレッキレのぉ💛スライダーみたいだわねぇ💛(微笑)
74.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 10:44 ID:k1J0xMdQ0
-
昨日のKOPW争奪戦見て、フィジカルトレーニングするのも大変だなと思いました(KONAMI
75.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 10:47 ID:CES45wCf0
-
ヤスアキの頃から思ってるけど素人がなんでこんなに体重管理にうるさい事を言えるのか理解できん
76.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 12:32 ID:shOB6No90
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>>75
山﨑に関してはネット以外でも痩せろ言われるレベルでヤバかったがな
77.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 12:51 ID:tDRJ7bfB0
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>>29
半分間違ってるなら駄目だろっていうのが論点なのでは？
78.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 13:43 ID:iQHgdXzI0
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>>60
12月～1月は球団所属首脳陣や職員が選手に指導等をするのは禁止されてるんや。
79.- 名前：
(*^◯^*)コメントを残してもいいんだ！
- 2024年01月21日 14:11 ID:b4q7R7Ph0
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パワーをつけたくもありオフに3ケタ位に肥えたのでこれから絞っていこうとするキャッチャー て文脈でほーん頑張れってなもんだけど
なんか分節というか単語に区切って反応する気が増えたわね
80.- 名前：
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- 2024年01月21日 14:19 ID:gBuL6djT0
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>>59
大谷以外大差無くて草
メジャー行ったか行ってないかだけやんw
81.- 名前：
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- 2024年01月21日 15:13 ID:ONJw6lWx0
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>>80
日本でも坂本柳田近藤に誰も勝ってないけどな
あと鈴木誠也吉田正尚と比べて大差ないってマジで思ってるならアホすぎ
82.- 名前：
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- 2024年01月21日 18:57 ID:ggxZerif0
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活躍してる事例が複数あるなら個人の体格によるって事なのでは…？
83.- 名前：
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- 2024年01月21日 22:25 ID:RlM1T51o0
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京田も痩せたり藤田プロも4キロ増えたから7キロ落とす宣言したり、今年のベイスターズは減量が熱いんだ(*^◯^*)
84.- 名前：
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- 2024年01月23日 12:28 ID:wQOpiqqU0
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>>80
た、た、た、大差ない？！？！？！
MLBで20本打ててwrc+130超えの鈴木が大差ないってマジ？！？！
85.- 名前：
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- 2024年01月24日 01:55 ID:BEUGr.j60
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>>31
そもそも作用反作用の法則ってご存知？体重は必要ですよ
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