各球団のタイムリーな話題、注目選手を紹介する新企画「旬」。今回は昨年のドラフト1位、DeNA・小園健太投手(19)を取り上げる。ハマのエースナンバー、背番号「18」を背負う責務、宿命。1軍デビューなしに終わった「もどかしい」昨季と決別するため、今オフは中日・涌井に弟子入りした。1日10キロの走り込みで目指す飛躍。2年目に懸ける春が始まった。
背負う宿命がある。少し大きくなった背中に、小園が2年目に懸ける春を見た。「自分としても開幕から投げていきたい。そこにしっかりと合わせられるようにやっています」。もどかしさを感じ続けたプロ1年目。しかし、今年は違う。飛躍をイメージし、2度目の宜野湾に入った。
キャンプ第1クールでは、5日間で3度のブルペン入り。さらに5日には打撃投手も務め、実戦形式での練習も終えた。自分で考え、間隔や投じる球数などを“決断”する毎日を送っている。管理されていた昨キャンプからの自立。「テーマは、フォームの安定性や再現性。何球投げても同じフォーム、力感で投げられるように意識してやっている」と課題と向き合っている。
今オフは“新世界”にも飛び込んだ。先輩にお願いし、涌井との合同自主トレに参加。球場だけでなく、坂道やゴルフ場にも場所を移し、とにかく走った。「一日あたり10キロくらい。僕は最初はついていくので精いっぱいなのに、涌井さんは全然平気に走っていた」とすごさを実感。「意識の高さ。ランニング一つとっても、走る姿勢から違う。一つ一つ意識しているな」と、見て学ぶことも多かったという。
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2: それでも動く名無し 2023/02/07(火) 02:14:53.22 ID:fDOmRhhu0
走り込みに意味はないぞ
4: それでも動く名無し 2023/02/07(火) 02:15:59.05 ID:eQlirft9d
>>2
MLBでも走り込むやついるんだよなあ
MLBでも走り込むやついるんだよなあ
5: それでも動く名無し 2023/02/07(火) 02:16:34.95 ID:kz+13y9C0
大谷も走ってるしなぁ
6: それでも動く名無し 2023/02/07(火) 02:17:45.49 ID:SdfhzffA0
もうこういうのは宗派の違いだから
7: それでも動く名無し 2023/02/07(火) 02:24:07.72 ID:NJXwGs/m0
スモルツ、ペドロ・マルティネス「走る、ダッシュもするけど2日目以降。長距離ランは毎日する」
862: 名無しさん@おーぷん 23/02/07(火) 06:58:16 ID:Qa.bi.L34
走り込みは番長やりまくってたから同じ道辿ってるわね
864: 名無しさん@おーぷん 23/02/07(火) 07:44:19 ID:52.bj.L3
>>862
ええやん!
ええやん!
866: 名無しさん@おーぷん 23/02/07(火) 08:15:30 ID:O9.kp.L54
今年活躍しろとは言わんけどちゃんと下で1年戦って消化試合があったら実力で顔出しして欲しいわ
引用元:https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1675256726/
引用元:https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1675703492/
1002: (*^◯^*)記事紹介なんだ 2023年02月07日 10:10:18ID:baysoku
コメント
コメント一覧
1.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:32 ID:MgvH93hX0
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投手は遅筋鍛えるためにもええんやない?
それにしてもワクワクさんのスタミナ凄いな…
2.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:32 ID:7g4bNqhh0
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誰かが意味がないと言ってたからではダメなんだよな。
自分で考え、自分で判断する。自立する意識が大事。
例えそれが間違ってもそれを糧にしてまたやり直していく。
そういう意識がないとプロでは生きていけない。
自己で考えられている小園はこれからに期待が持てるよ。
3.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:32 ID:Es356qvE0
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ゴルフ場ランニングは下が芝だから下半身にやさしいし
ゴルフ場によるけどアップダウンあるし
おすすめだぞ
問題は一般人にランニングだけさせてくれるゴルフ場なんてないことだけどな
4.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:47 ID:fIpMsXQ20
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ワイはランディジョンソンが走り込み厨やから走り込み派
5.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:53 ID:xFLjyLIy0
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走り込み以外の要素もあるにしろ実際それやって結果出してるやつがいるんだから意味がないことはないだろ
6.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:54 ID:JRSm4S.a0
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走り込みでもウェイトでも良いけど下半身をしっかり作るのは必要
涌井みたいな長い間活躍してる選手のやり方習って悪いことは無い
7.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:57 ID:jMQhlSpE0
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捕手だったから投手のことはよくわからないが、日常的に走っているとコンディションの微細な変化に気付きやすくなる
海まで数分の距離にグラウンドがあったから、冬場は浜辺をよく走っていた
すごく疲れるけどすごく気持ちがいいので、海近物件にお住まいの方におすすめ
8.- 名前:
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- 2023年02月07日 10:58 ID:Rgu44HxI0
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>DeNAの先輩で涌井と同じ横浜高出身の松本を通じ、参加を志願した。
松本はどないしとるねん
9.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:03 ID:Mpl6q5jg0
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それでなんで高校の時よりコントロール悪くなってんだよ
10.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:09 ID:VF9Tdk4M0
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走り込みが長寿命投手を生むかは不明やけど、
長寿命投手はたいてい走り込みを重視してるイメージ。
11.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:13 ID:DfHwvYjy0
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個人個人の違い、更にはその時の状態の違いも加わるから「このトレーニングは有効/無駄論争」は不毛よな
何はともあれ、下半身強化で小園くんのお尻がぷりぷりになるなら僕は文句はありません!!
12.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:24 ID:hP1R0AVV0
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コンクリートの上じゃないならいくら走っても構わん
13.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:39 ID:1qwmLMej0
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現役時代の三浦とかいうコンクリートの上で走り込みやってたバケモン
14.- 名前:
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- 2023年02月07日 11:41 ID:4Kxgi2Il0
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>テーマは、フォームの安定性や再現性。何球投げても同じフォーム、力感で投げられるように意識してやっている
これ大事よな。濵口も小谷アドバイザーにこれを言われて体を更に鍛えてどっしりと安定するようになった結果去年の四球激減に繋がった
15.- 名前:
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- 2023年02月07日 12:13 ID:Dn8T6p1P0
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未だに走り込みと見るやちんたらジョギングしてるイメージで語るやつ多いよな。長い距離走るにしたって足腰にしっかり負荷がかかるレベルのペースってもんがあるのに
16.- 名前:
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- 2023年02月07日 12:39 ID:EynKU3Mg0
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>>2
フォームや変化球とかもだけど、
やってみて自分と合う、合わないってことを実感するのは大事ですよね。
好きな選手やピッチングデザイナー?が言ってるからその通りだ、みたいに判断するのは怖い。
17.- 名前:
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- 2023年02月07日 12:43 ID:EynKU3Mg0
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>>3
はじめの一歩で伊達さんがゴルフ場で走っていましたが
そういう理由だったのですね。
18.- 名前:
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- 2023年02月07日 13:54 ID:kIyoXNL.0
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>>3
アスファルトどころか土のグランドでも走り込みすると膝を痛める自分も芝なら大丈夫かな?
19.- 名前:
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- 2023年02月07日 14:15 ID:Es356qvE0
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>>17
あと普通のゴルフでもそうだけど景色やルートが単調にならないから
グラウンドとか河川敷走るよりは楽しいんちゃうかな
まぁ太い伝手があるひとの特権や
20.- 名前:
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- 2023年02月07日 16:45 ID:3ZiQuRrN0
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ダルの投球に使わないモーションでしかも筋肉がつかないトレーニングなど時間の無駄ってのもわかる
下半身が疲れた状態でも同じフォームを維持するのがスタミナっていう理論もわかる
最大出力を上げてセーブしても抑えれるようにするか、最大出力のキープ時間を伸ばすかの違いよな
21.- 名前:
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- 2023年02月07日 23:27 ID:QuBnX.x30
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>>10
番長はもちろん去年引退した能見、内海と球界最年長のヤクルト石川もよく走ってる
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